Ecothérapie niveau 2 – Montagne
Descriptif de la formation
Un autre champ d’action rassemble les moyens thérapeutiques liés cette fois à la montagne : l’orothérapie. Les bienfaits physiques de la montagne sont connus de longue date : air frais, soleil, altitude, pureté de l’air,… Ainsi, les cures en montagne sont prescrites depuis des décennies pour soigner l’asthme, les rhumatismes, la bronchite chronique ou encore les troubles du sommeil.
On connaît cependant moins les bienfaits psychologiques de la montagne, ou autrement dit, comment le relief peut avoir un impact thérapeutique. Or, travailler avec le relief permet une mise en relation du rythme du corps et de la pensée. Monter, descendre, avancer, reculer, changer de direction, franchir un obstacle… Tous ces mouvements du corps induisent des mouvements de l’esprit qu’il est intéressant d’explorer.
En outre, l’espace montagnard permet un travail de regard, de mise en perspective, d’élargissement du champ de conscience. La montagne offre ainsi une double direction thérapeutique : d’un côté elle induit un sentiment de présence à soi et de l’autre elle offre à l’imaginaire l’occasion de se déployer.
L’objectif de ce module est d’explorer les différentes dimensions du travail thérapeutique en montagne au travers de ses multiples facettes orographiques.
INscription
Objectifs de la formation
- Connaître l’histoire et les bases de l’orothérapie
- Comprendre la montagne dans sa fonction thérapeutique
- Aborder les bienfaits physiologiques de la montagne
- Aborder les bienfaits psychologiques de la montagne
- Poser les bases du travail en montagne
- Apprendre à utiliser le relief comme mise en relation du corps et de l’esprit
- Travailler le regard et l’élargissement des perspectives
- Amener le praticien à concevoir sa séance en montagne
- Réviser le cadre d’une séance d’écothérapie
Contenu de la formation
- Historique de l’orothérapie
- Notions de “psychisme ascensionnel »
- Les bienfaits physiologiques et psychologiques de la montagne
- Exercice d’analyse-résolution de problème en fonction du relief
- Invitations méditatives sur le regard : voir loin, voir haut, voir large
- Exercices de créativité
- Intégration du rapport au vivant (végétal, animal, minéral)
- Principes de la marche afghane et de la coordination souffle-marche
- Utilisation symbolique de l’environnement
- Révision des principes importants du travail en extérieur : l’indication, le cadre, les règles de confidentialité, la structure d’une séance
- Construire spécifiquement sa séance en montagne (comment donner rdv au patient, conditions météos, matériel à prévoir, logistique…)
- Les règles de prudence en montagne
- Pratiquer en séance individuelle et prémisses du travail de groupe
Infos pratiques
Formateurs
Tarif
Lieu
Durée
Prochaines dates
Juin 2025 : du 24 au 26 juin